Was ist Mentaltraining?

 

Wir denken im Durchschnitt 60.000 Gedanken pro Tag.

 

Davon sind nur ca. 3% positiv.

 

Jede Zelle unseres Körpers reagiert auf unsere Gedanken.

Je positiver diese Gedanken sind, umso wohler fühlen wir uns. 

Wenn wir uns schlecht fühlen, dann leiden wir nicht unter den Umständen,

sondern unter den Gedanken die wir uns darüber machen.

 

Mentaltraining unterstützt Sie dabei, ihre Gedanken bewusst wahrzunehmen

und in eine positive Richtung zu lenken.

Dadurch wird auch der Energiefluss Ihres Körpers in eine positive Richtung verändert. 

Physische und psychische Heilungsprozesse können dadurch beschleunigt werden,

man kann belastenden Situationen gelassener begegnen.

 

Anwendungsgebiete:  

• Stressabbau
• Resilienzsteigerung
• Angstbewältigung vor Prüfungen und anderen fordernden Situationen
• Steigerung der Konzentrations - und Leistungsfähigkeit

Mentaltrainings-Seminare für Gruppen und Firmen sind auf Anfrage laufend möglich.

(auch telefonisch und via Zoom) 

 

Nähere Details finden Sie unter dem Punkt "Psychologische Beratung" in der Menüleiste.